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外国に行ったらそこの食文化を味わうべしと思っていたのですが、「留学すると太る!」という噂をご存知ですか?実は我々日本人はモンゴロイドです。モンゴロイドは質素な食事でも耐えうる遺伝的体質があるそうです。それを欧米の高カロリー食をとると、
欧米人は同じ食事でも太らないのに、日本人は確実に太るそうです。事実、留学生の特に女子にこの傾向が見られます。一般的に男子より女子の方が現地にとけこみやすく、日本食を欲しがりません。ところが男子はどこに行っても日本食を恋しがり、欧米食にはなじみません。これが男子より女子を太らせている理由です。またケーキ、チョコレートなどの女子の大好きな甘味も欧米の方が甘みが強いように思います。留学生活でのストレス解消に甘味に走る女子も多いので、これも太る原因となっているのでは。
そこで海外での美味しい日本食の基礎の基礎、炊飯と調味料についてご伝授しましょう。
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